השוואה בין מוח אחד - קינסיולוגיה לחשיבה חיובית

חשיבה חיובית: כלי עוצמתי לריפוי עצמי

חשיבה חיובית הוא כלי נפלא, המופיע גם בגישת חב"ד עם האמרה "תחשוב טוב, יהיה טוב". גישה זו מופיעה גם אצל לואיז ל. היי, שהייתה הכוהנת של החשיבה החיובית ועזרה לרפא אנשים רבים. לזכותה עומדים ספריה הידועים, "אתה יכול לרפא את חייך" ו-"אתה יכול לרפא את גופך", בהם מוצגת רשימה ארוכה של מחלות, הדפוסים ההתנהגותיים הקשורים בהן, והחשיבה החיובית שמחליפה את המחשבות המאתגרות.

בחשיבה החיובית מתמקדים בצד החיובי בלבד, ללא התעסקות בשלילי או בניקוי טראומות. הגישה מתבססת על חזרה חוזרת ונשנית על מנטרות חיוביות, הפועלות על המוח הקדמי – המוח האחראי על בחירה מודעת. זאת, בניגוד למוח האחורי, שאינו כולל בחירה ומשמש כמנגנון הישרדותי.

בחלק מהתרגולים, מבצעים את החזרות על המנטרות החיוביות מול מראה, פעמים רבות ובאופן עקבי, עד להטמעה בתודעה.

מבוא למוח אחד - קינסיולוגיה

עקרונות השיטה

במוח אחד, העבודה מתבצעת דרך הגוף והתת-מודע, שבו מאוחסנים כל בעיותינו, הנהגותינו ודפוסי ההתנהגות המאתגרים שאנו רוצים לשנות. השיטה מתמקדת בהקשבה עמוקה ומעמיקה לאדם, כדי לזהות את הקשיים והטראומות המוסתרות בתת-מודע.

בדיקת שריר: מכונת האמת של השיטה

בדיקת השריר, המכונה גם "מכונת האמת" או "פוליגרף של מוח אחד", היא כלי עוצמתי שמסייע לנו להגיע בדיוק רב אל מקור הקושי, לאתר את הטראומה ולהבין את גיל הסיבה שבה היא נוצרה. הבדיקה מאפשרת גישה עדינה אך מדויקת לקשיים ולעבודה עליהם.

תיקונים פיזיים לשחרור טראומה

במוח אחד, התיקונים הפיזיים מתבצעים במטרה לשחרר את הטראומה הן בהווה והן בגיל שבו היא התרחשה לראשונה. שחרור זה מאפשר, בפעם הבאה שתהיה סיטואציה דומה, לבחור בתגובה חדשה במקום למחזר דפוסי עבר. כך, ניתן להשתחרר מהתנהגויות שלאורך זמן נשבענו לעצמנו לא לחזור עליהן שוב ושוב.

עקיפת התת-מודע וגישה מדויקת

באמצעות בדיקת השריר, ניתן לעקוף את התת-מודע ולהגיע במדויק לטראומות ולחסימות שדורשות שחרור. הכלי מספק אמינות גבוהה ותהליך שחרור פשוט ויעיל.

עבודה עמוקה ולא מילולית

במוח אחד, לא מסתפקים בהבטחות מילוליות או מודעות להימנע מתגובה מסוימת בעתיד. הסיבה לכך היא שמילים אינן מספיקות כדי להגיע לעומקי התת-מודע ולשחרר את השורש של הבעיה. במקום זאת, מתמקדים בשחרור טראומות באופן מעשי ועמוק.

כלים מעשיים ליום-יום

כחלק מהשיטה, המטופל מקבל תרגילים פשוטים לבצע ביום-יום, במיוחד לפני משימות מלחיצות או במצבי מתח. התרגילים נועדו לשמור על פעילות המוח הקדמי ולהקטין את השפעת המוח האחורי – המייצג את המנגנון ההישרדותי.

טיפול בקושי כבסיס לשינוי אמיתי

לפני החשיבה החיובית אנחנו צריכים להתייחס לדבר ולטפל בקושי. קושי הוא שייך למוח אחורי= מערכת ההישרדות ואם לא נטפל בזה כל פעם שיהיה טריגר שיפעיל את המוח האחורי (קול, מראה, פינת רחוב, ריח, טעם, שיווי משקל ועוד אלו טריגרים שמפעילים את ההישרדות= מעלים לנו את הטראומה ואנחנו ממחזרים את אותם דפוסי התנהגות) אנו רוצים להתייחס לקושי לעבד אותו ולהפעיל מחדש את המוח הבוחר= המוח הקדמי. רק לכסות את המצב בכיסוי של הכל טוב המתחים בפנים ימשיכו לבעבע ולתסוס עד שבדיוק במקום הלא רצוי ביותר- המקום הכי רגשי הכל יתפוצץ עלינו ויחריב את עולמינו. .

סיפור קצר: כוחה של הקשבה רגשית

לפני שנים טיפלתי באישה שחוותה אתגרים משפחתיים מורכבים, שהשפיעו באופן משמעותי על ילדיה, אשר היו ממספר אבות שונים. באחד הימים, בתה פנתה אליה ושיתפה שקשה לה, בתקווה לזכות באוזן קשבת ובתמיכה רגשית. תגובתה של האם הייתה: "תחשבי טוב, יהיה טוב", מבלי להתייחס לרגשות העמוקים של בתה.

בין מוח אחד - קינסיולוגיה לחשיבה חיובית

בתפיסה הכללית, חשוב מאוד קודם כל לדבר ולעבד את הקושי – הטראומה או האירועים הקשים שהאדם עבר בחייו. רק לאחר שחרור המתח הזה, ניתן להגיע לבחירה מודעת ולחשיבה חיובית, ולהוביל את חיינו למקום טוב יותר. התעלמות מהטראומות עלולה להוביל לכיסוי שטחי של הקשיים, מה שיכול ליצור מצב שבו, מתחת לפני השטח, הכול נשאר במתח פנימי. בסופו של דבר, מספיק אירוע קטן – כמו דקירת סיכה – כדי לפוצץ את המתח הפנימי, להוביל לכאוס ולגרום לטביעה רגשית.

המוח השורד שלנו, שמקורו במוח האחורי, פועל במהירות מיידית – תוך פחות ממאית שנייה – כדי להפעיל תגובה הישרדותית שתגן עלינו. לעומתו, תגובה של המוח הקדמי – המוח האחראי על בחירה מודעת – היא איטית בהרבה, ונכנסת לפעולה רק כעבור כחצי דקה, אם המצב ההישרדותי חלף.

זו הסיבה לכך שהמוח ההישרדותי נוטה "לנצח" את החשיבה החיובית, ולעיתים גם עצות כמו "לספור עד עשר", "לקחת נשימה עמוקה", "לקפוץ על רגל אחת", או אפילו "לעשות תרגיל של מוח אחד", אינן מספקות אם לא נעשה טיפול עמוק ושורשי בקשיים עצמם.

שחרור טראומות: המפתח לחיים טובים ולחשיבה חיובית אמיתית

במוח אחד אנו עובדים על שחרור הטראומות מהעבר, מה שמאפשר להגיע לבחירה נקייה ולמחשבות טובות בהווה. ללא שחרור הטראומות, אין אפשרות אמיתית להגיע לחשיבה חיובית פנימית ואותנטית.

באמצעות בדיקת שריר – מכונת האמת של מוח אחד – ניתן לאתר ולשחרר את הטראומות והחסימות שהצטברו בתת-המודע. שחרור זה מוביל למקום של בחירה נקייה, המאפשרת לנו לחיות חיים טובים ואמיתיים.

הגיע הזמן לעשות "טיפול שורש בנשמה" ולהתחיל לחיות חיים של שחרור אמיתי. ללא טיפול בטראומות העבר, החשיבה החיובית אינה אלא כיסוי חיצוני לכל הקושי שהאדם חווה בחייו. לכן, יש לפתוח את כל החסימות ולהסיר אותן מהשורש.

בטכניקות שמקורן בארה"ב ובספרי עצות שונים, לעיתים מציעים הנחיות כיצד להתנהג ולפעול, אך הבעיה העמוקה נובעת מתת-המודע. הטראומות, האירועים ודפוסי ההתנהגות שאנו חווים במהלך חיינו נטמעים עמוק בנפש ומשפיעים עלינו כיום. הם באים לידי ביטוי במגוון התנהגויות, כמו כעסים, מתחים, אלימות, אכילה לא בחירית, יחסים אינטימיים לא בחיריים, דיכאון ועוד.

רק דרך ירידה לשורש החיים ושחרור העבר, על כל אתגריו, נוכל ליצור את החיים שאנו רוצים באמת. זה יאפשר לנו לחיות מתוך בחירה נכונה ולהתחבר לחשיבה חיובית אמיתית, המבוססת על מציאות פנימית מאוזנת ובריאה.

יוסי גולד
מוח אחד - קינסיולוגיה